セルフコントロールを助ける!気分転換におすすめなアロマ(精油)7選

にーはお! 帰国子女アロマセラピストの、ちるです。 皆さんは、 どうしてもイライラして怒りが収まらないとき…辛いことばかりを考えて気分がどよーんと落ちてしまっているとき…やる気を出して一発集中したいのに、気分が乗ってこないとき… こんなとき、ありませんか? そんな「気分のセルフコントロールが上手くいかない…